Bien-être au travail à LuxembourgAteliers & accompagnement pour équipes Wellbeing at work in Luxembourg
Workshops & support for teams
Réduire le stress et la fatigue mentale, à l'échelle de l'équipe.
Reducing stress and mental fatigue, at team scale.
Des formats simples à mettre en place à Luxembourg : ateliers de gestion du stress, animations bien-être en entreprise, séances de groupe, ou accompagnement individuel pour les cadres qui en ont besoin.
Simple formats, easy to set up in Luxembourg: stress management workshops, corporate wellbeing sessions, group sessions, or one-on-one support for the managers who need it.
Le stress chronique ne reste jamais qu'un problème individuel.
Chronic stress never stays just an individual problem.
Une équipe en surcharge, c'est un système nerveux collectif à bout : concentration en baisse, tensions qui montent vite. L'hypnose donne des outils concrets pour redescendre, sans promesse de miracle ni discours corporate creux.
An overloaded team is a collective nervous system running on empty: concentration drops, tension rises fast. Hypnosis gives concrete tools to come back down, with no miracle promises and no hollow corporate talk.
Les prestations, en clair
The services, in plain terms
Cinq briques qui reviennent dans chaque formule. Voici ce qu'il y a derrière chaque nom.
Five building blocks that come back in every package. Here's what's behind each name.
Journée Détente
Relaxation Day
Le cœur de chaque formule : une journée sur site qui combine Clinics 1:1 et Calm Room, pour que le plus grand nombre en profite en une seule venue.
The heart of every package: an on-site day combining Clinics 1:1 and the Calm Room, so as many people as possible can benefit in a single visit.
À quoi ça ressemble : sur une journée, une partie de l'équipe passe en tête-à-tête (Clinics 1:1), le reste profite librement de la Calm Room.
What it looks like: over a single day, part of the team gets one-on-one time (Clinics 1:1), while the rest freely enjoys the Calm Room.
Calm Room
Calm Room
Un espace de pause installé sur site, ouvert librement à toute l'équipe pendant la journée : de courtes méditations guidées, sans rendez-vous ni justification.
A pause space set up on site, open freely to the whole team during the day: short guided meditations, no appointment or explanation needed.
À quoi ça ressemble : des mini-méditations guidées d'environ 15 minutes, en continu tout au long de la journée.
What it looks like: guided mini-meditations of about 15 minutes, running continuously throughout the day.
Clinics 1:1
Clinics 1:1
Des séances individuelles sur place, sur rendez-vous, pendant la Journée Détente. Chaque collaborateur qui le souhaite passe un temps en tête-à-tête avec moi.
One-on-one sessions on site, by appointment, during the Relaxation Day. Every employee who wants to gets one-to-one time with me.
À quoi ça ressemble : chaque collaborateur peut réserver une séance individuelle d'environ 50 minutes, pour travailler sur une problématique particulière ou juste se ressourcer.
What it looks like: each employee can book a one-on-one session of about 50 minutes, to work through a specific issue or simply to recharge.
Managers Focus
Managers Focus
Des séances dédiées aux managers, pour les aider à réguler leur propre charge, souvent double : la leur, et celle de l'équipe qu'ils portent.
Sessions dedicated to managers, to help them regulate their own load, which is often doubled: their own, and their team's.
À quoi ça ressemble : 3 séances d'environ 50 minutes réservées aux managers, pour travailler sur leur charge mentale, leur posture face à l'équipe, ou toute problématique liée à leur rôle.
What it looks like: 3 sessions of about 50 minutes reserved for managers, to work on their mental load, their posture with the team, or any issue tied to their role.
Care+
Care+
Un accompagnement individuel plus rapproché, sur plusieurs séances, pour des collaborateurs qui traversent une période plus difficile et ont besoin de plus qu'une séance ponctuelle.
Closer one-on-one support, over several sessions, for employees going through a harder period who need more than a one-off session.
À quoi ça ressemble : 3 séances individuelles espacées sur plusieurs semaines, pour un collaborateur identifié qui traverse une période plus lourde (maladie, traitement, retour de burn-out...).
What it looks like: 3 one-on-one sessions spread over several weeks, for an identified employee going through a heavier period (illness, treatment, returning from burnout...).
Une équipe fatiguée, c'est rarement un problème de motivation. C'est un système nerveux collectif épuisé.
A tired team is rarely a motivation problem. It's a collective nervous system that's exhausted.
Les formules
The packages
Trois niveaux d'accompagnement, à l'année. Chaque formule combine des temps collectifs sur site et un suivi individuel pour ceux qui en ont besoin.
Three levels of support, over the year. Each package combines on-site group time with one-on-one follow-up for those who need it.
4 350 € / an/ year
Sur site.
On site.
9 049 € / an/ year
Sur site ou en visio.
On site or by video call.
soit 9 049 € / an
i.e. €9,049 / year
Réserver votre échange Book your call15 690 € / an/ year
Sur site ou en visio.
On site or by video call.
soit 15 690 € / an
i.e. €15,690 / year
Réserver votre échange Book your callPas encore sûr de ce qui vous correspond ?
Not sure yet what fits you?
Faites le test pour déterminer vos besoins : taille d'équipe, budget, priorités. En quelques questions, vous saurez si une formule annuelle ou une sélection à la carte est la plus adaptée.
Take the quiz to identify your needs: team size, budget, priorities. In a few questions, you'll know whether an annual plan or an à la carte selection fits best.
Faire le test Take the quizBesoin d'une formule sur mesure ?
Need a tailor-made package?
Chaque prestation (Calm Room, Clinics 1:1, Managers Focus, Care+, ateliers, vouchers) est aussi disponible à la carte, pour composer un accompagnement qui vous ressemble. On en discute ensemble selon votre besoin et votre budget.
Every service (Calm Room, Clinics 1:1, Managers Focus, Care+, workshops, vouchers) is also available à la carte, to build support that fits you. We talk it through together based on your needs and budget.
INFOS : demander un format sur mesure INFOS: ask for a tailor-made formatUne pratique encadrée et reconnue
A recognised, professionally accredited practice
Les questions qu'on me pose le plus
The questions I get asked most
Comment ça se met en place ?
On échange d'abord sur votre contexte et vos besoins, puis je propose un format adapté : une intervention ponctuelle ou un accompagnement dans la durée.
How does it get set up?
We first talk through your context and needs, then I suggest a format that fits: a one-off intervention or ongoing support.
C'est pour quelle taille d'équipe ?
Ça s'adapte, d'une petite équipe à plusieurs dizaines de personnes selon le format choisi.
What team size is this for?
It adapts, from a small team to several dozen people depending on the format chosen.
C'est quoi une Journée Détente ?
C'est le cœur de chaque formule : une journée sur site qui combine des séances individuelles (Clinics 1:1) et un espace de pause collective ouvert à toute l'équipe (Calm Room), pour que le plus grand nombre en profite en une seule venue.
What is a Relaxation Day?
It's the heart of every package: an on-site day combining one-on-one sessions (Clinics 1:1) and a group pause space open to the whole team (Calm Room), so as many people as possible can benefit in a single visit.
Les séances individuelles restent confidentielles pour l'entreprise ?
Oui, entièrement. Ce qui se dit en séance individuelle reste entre le ou la participant·e et moi, l'entreprise n'a jamais accès au contenu.
Do individual sessions stay confidential from the company?
Yes, entirely. What's said in an individual session stays between the participant and me; the company never has access to the content.
C'est possible en présentiel ou uniquement en ligne ?
Les deux : au cabinet à Luxembourg, dans vos locaux, ou à distance selon ce qui est le plus simple pour votre équipe.
Is this available in person, or only online?
Both: at the practice in Luxembourg, at your premises, or remotely, whatever's simplest for your team.
On en parle ?
Let's talk?
Racontez-moi votre contexte, je reviens vers vous avec un format adapté à votre équipe.
Tell me about your context, and I'll come back to you with a format suited to your team.
SAFE : on discute de votre projet SAFE: let's talk about your project